Pourquoi investir dans un bureau assis-debout ?

Bureau assis debout

Le bureau assis-debout est un type de bureau qui permet de passer facilement d’une position assise à une position debout, offrant ainsi de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.

Si tu travailles en télétravail, il y a de fortes chances que tu passes beaucoup de temps assis devant ton ordinateur. Et si tu es comme moi, tu as probablement ressenti des douleurs de dos à un moment donné. C’est là que le bureau assis-debout entre en jeu. 

Depuis que j’ai investi dans ce bureau, j’ai constaté une nette amélioration de mon confort et de ma productivité. 

Dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi investir dans un bureau assis-debout est une excellente idée pour les entrepreneurs en télétravail.

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles j’ai choisi d’adopter cette pratique :

Soulage les douleurs de dos

Le premier avantage d’un bureau assis-debout est qu’il peut soulager les douleurs de dos. Si tu travailles en télétravail, il est probable que tu passes de longues heures assis devant votre ordinateur. Cette position sédentaire peut entraîner des douleurs au niveau du dos, du cou et des épaules.

En utilisant un bureau assis-debout, tu peux alterner entre la position assise et debout, ce qui réduit la pression sur ta colonne vertébrale et tes muscles.

Personnellement, je me suis rendue compte que travailler debout m’a aidé à éviter les douleurs de dos.

Améliore la posture

Un autre avantage du bureau assis-debout est qu’il peut améliorer ta posture.

En travaillant assis pendant de longues heures, il est facile de se tasser et de se courber. Cela peut non seulement causer des douleurs, mais également nuire à ton apparence physique.

En utilisant un bureau assis-debout, tu es encouragé à te tenir debout et à étirer tes muscles, ce qui peut aider à améliorer ta posture au fil du temps.

Augmente l’énergie et la concentration

Le fait de travailler debout peut également augmenter ton énergie et ta concentration.

Lorsque tu es assis, ta circulation sanguine peut être compromise, ce qui peut te rendre fatigué et moins concentré.

En travaillant debout, tu stimule la circulation sanguine et tu te sens plus alerte et plus concentré. Personnellement, j’ai remarqué que je me sentais plus productive et créative en travaillant debout.


En résumé, le bureau assis-debout est un excellent choix pour améliorer ton bien-être au travail. Il permet de soulager la douleur au dos, de réduire les risques de maladies liées à l’inactivité et de booster votre énergie. Si tu passes de nombreuses heures assis au travail, il peut être judicieux d’investir dans un bureau assis-debout pour améliorer ta santé et ton bien-être.